TOP 4 các cách trị mụn tuổi dậy thì siêu đơn giản mà hiệu quả

Trị mụn tuổi dậy thì như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ quan tâm khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì. Mụn tuổi dậy thì không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bên ngoài mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của các bạn trẻ. Cùng tìm hiểu những cách hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Giai đoạn tuổi dậy thì xuất hiện mụn là do rối loạn nội tiết tố

Mụn trong giai đoạn tuổi dậy thì có chữa được hay không?

Trong giai đoạn dậy thì, mộng thường xuyên xuất hiện ở mặt, lưng và ngực. Mụn xuất hiện làm da trở nên sần sùi và xấu xí hơn. Giai đoạn các bạn trẻ từ 11 đến 17 tuổi thường xuyên xuất hiện mụn tuổi dậy thì. Mụn tuổi dậy thì sẽ giảm dần khi bước qua giai đoạn này. Một số bạn không biết cách chăm sóc và trị mụn tuổi dậy thì khiến cho chúng đeo dai dẳng. 

Bác sĩ Lê Phương – giám đốc chuyên môn trung tâm da liễu đông y Việt Nam cho biết mụn tuổi dậy thì hoàn toàn chữa được. Mụn nhẹ đối với cơ địa khỏe mạnh tự động khỏi mà không cần phải điều trị.

Tuy nhiên, mụn nặng kèm theo những triệu chứng viêm nhiễm khó chịu cần phải thực hiện việc điều trị nghiêm túc. Một tuổi dậy thì quá nặng gây nhiễm trùng da, thâm sẹo và ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ của làn da. Ngoài ra, mụn còn khiến cho các bạn trẻ bị tự ti và mặc cảm khi đối diện với người khác.

4 cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn

Trị mụn tuổi dậy thì có rất nhiều cách khác nhau để áp dụng trong giai đoạn này. Dưới đây chia sẻ 4 cách cơ bản và hiệu quả được nhiều bạn trẻ áp dụng để chăm sóc cho da trong giai đoạn này.

Mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ tự nhiên là một trong những cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Phương pháp này dành cho những bạn trẻ có mụn ít và không xuất hiện tình trạng viêm nhiễm. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà dễ kiếm như nghệ, nha đam hoặc dầu dừa.

Mặt nạ nghệ

Nghệ được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc tiêu viêm và kháng khuẩn. Mặt nạ nghệ giúp tái tạo làn da và làm lành vết thương khá nhanh chóng. Bên cạnh đó, nghệ còn giảm tình trạng thâm mụn và giúp cho da luôn sáng mịn.

Bạn dùng nghệ tươi hòa cùng với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn. Làn da sau khi rửa sạch sẽ, bạn đắp mặt nạ nghệ trong khoảng từ 20 đến 30 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa mặt lại với nước mắt là được. Mặt nạ nghệ tốt nhất nên sử dụng cho làn da từ 2 đến 3 lần một tuần để giảm mụn.

Dầu dừa

Trị mụn tuổi dậy thì cũng có thể sử dụng dầu dừa. Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên chứa axit lauric, capric giúp giảm viêm và giảm đau khá tốt. Dầu dừa hỗ trợ kiểm soát lượng dầu nhờn trên da và giải độc cho làn da cực kỳ hiệu quả.

Làn da sau khi vệ sinh sạch sẽ dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên vùng bị mụn. Bạn massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 3 đến 5 phút và thư giãn trong khoảng từ 15 đến 20 phút. Bạn nên sử dụng hai lần mỗi ngày để ra được trắng mịn và điều trị mụn tốt hơn.

Nha đam

Nha đam có tác dụng rất tốt trong việc se khít lỗ chân lông, cấp ẩm và làm dịu da. Bạn dùng gel nha đam tươi xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng để dưỡng chất có trong nha đam thẩm thấu vào sâu bên trong da.

Bạn nên đắp mặt nạ nha đam trong khoảng từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện việc đắp mặt nạ nha đam từ 3 lần trong tuần để đạt được hiệu quả điều trị mụn tốt nhất.

Nha đam cũng được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc da mụn

Xông da 

Trị mụn tuổi dậy thì nên áp dụng thêm phương pháp xông da mặt. Phương pháp xông da giúp lỗ chân lông giãn nở và lấy sạch bụi bẩn hiệu quả. Bạn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có trong vườn nhà như lá tía tô, củ sả, rau diếp cá, vỏ bưởi…

• Bạn đun sôi một nồi nước trong khoảng 10 phút rồi dùng đũa đảo đều. Bạn tắt bếp và để nồi nước xong xuống từ 75 đến 80 độ C có thể sử dụng để xông da mặt.
• Bạn vệ sinh da mặt kỹ càng và dùng khăn để lau sạch. Bạn nên ngồi gần nồi xông và lấy một chiếc khăn tắm cotton to để trùm kín đầu. Thời gian xông da mặt trong khoảng từ 15 đến 20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
• Da sau khi xong nên để khô tự nhiên và rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
• Phương pháp xông da mặt nên ưu tiên thực hiện từ 1 đến 2 lần trong tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chức năng

Trị mụn tuổi dậy thì kết hợp viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ. Mụn trong giai đoạn tuổi dậy thì chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Uống thực phẩm chức năng để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng là phương pháp điều trị mụn hiệu quả.

Thực phẩm chức năng trị mụn tuổi dậy thì nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên. Thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe đến từ những thương hiệu uy tín tham khảo để sử dụng.

Thực phẩm chức năng hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm xuất hiện. Hàng giả và hàng nhái liên quan đến thực phẩm chức năng trị mụn cũng khá nhiều nên cần cân nhắc khi chọn mua. Bạn đọc nên lựa chọn những địa chỉ uy tín có nguồn gốc rõ ràng và kiểm định chất lượng trước khi lựa chọn để hỗ trợ điều trị mụn tại nhà. 

Bổ sung thực phẩm chức năng để trị mụn cũng được nhiều người lựa chọn

Thăm khám bác sĩ da liễu

Trị mụn tuổi dậy thì đối với những trường hợp nặng và xuất hiện viêm tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn được soi da và tư vấn liệu trình trị mụn hiệu quả. Tùy tình trạng cơ thể bác sĩ sẽ tư vấn và liệu trình chăm sóc da chuyên biệt và phù hợp. Thành phần trị mụn thường được ưu tiên chỉ định trong giai đoạn điều trị mụn tuổi dậy thì là:

• Benzoyl Peroxide: Thành phần có tác dụng diệt khuẩn diện rộng và oxi hóa mạnh mẽ làm bong tróc lớp sừng. Hoạt chất có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa tình trạng mụn và làm sạch lỗ chân lông. 
• Salicylic Acid (BHA): Hợp chất có công dụng làm sạch da và loại bỏ các tế bào chết bên trong lỗ chân lông. Hoạt chất này thường thấy trong các sản phẩm điều trị mụn và bổ sung thêm những thành phần dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da.

Chu trình chăm sóc da tại nhà trong giai đoạn này cũng khá quan trọng

Việc trị mụn khó khăn hơn rất nhiều so với ngăn ngừa mụn bằng các loại mỹ phẩm chăm sóc hàng ngày. Bộ ngăn ngừa mụn trắng da KN Beauty gồm kem và serum tặng mặt nạ hoặc nước hoa phù hợp cho da mụn. Bộ sản phẩm giúp đánh bay mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn và các loại mụn khác.

• Serum ngăn ngừa mụn trắng da với thành phần chính là trà xanh, giúp kháng khuẩn và giảm viêm. Serum kết hợp các thành phần làm dịu da và hỗ trợ giảm mụn cực kỳ hiệu quả.
• Kem ngăn ngừa mụn trắng da với chiết xuất từ lá trà xanh giúp ngăn ngừa và giảm thâm mụn. Kem kết hợp thêm thành phần ngọc trai và sữa ong chúa giúp giảm mờ thâm và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. 

Bộ đôi serum và kem dưỡng hỗ trợ điều trị mụn  

Trị mụn tuổi dậy thì cần phải lưu ý những vấn đề gì?

Khi trị mụn tuổi dậy thì bạn trẻ cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Bạn nên làm sạch da hàng ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Da bị mụn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm làm dịu nhẹ hàng ngày hoặc sử dụng nước muối sinh lý.
• Da bị mụn hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm để tránh những tác hại gây ra. Các bạn trong giai đoạn tuổi dậy thì nên thoa kem chống nắng đi học để bảo vệ làn da toàn diện hơn.
• Chu trình chăm sóc da hàng ngày nên có những sản phẩm cơ bản phù hợp với làn da đang bị mụn. Bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng sản phẩm phù hợp để chăm sóc da của mình tốt hơn trong giai đoạn này.
• Ăn uống khoa học với những đồ ăn tốt cho sức khỏe hạn chế cay nóng và dầu mỡ. Bạn nên tập ngủ trước 10 giờ và giữ tinh thần thoải mái sau những giờ học căng thẳng.

Thông qua những thông tin chia sẻ về cách trị mụn tuổi dậy thì mong muốn mang đến nhiều điều hữu ích. Tùy theo tình trạng mụn của bản thân mà lựa chọn các phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp.