TOP 7 các lưu ý nhất định phải biết khi trị nám tại nhà

Trị nám tại nhà là việc nhiều người đang thực hiện để có làn da như mong đợi. Việc điều trị này chỉ thực sự đạt hiệu quả nếu được tiến hành cẩn thận. Trong đó, quan trọng nhất là ghi nhớ các lưu ý chuyên gia da liễu hướng dẫn. Hãy tham khảo để có được làn da trắng sáng và đều màu như ý muốn. 

Những điều cần biết về nám da 

Theo bác sĩ của Kn Beauty, nám là tình trạng về da xuất hiện rất nhiều ở phụ nữ. Theo nghiên cứu, phái đẹp có tỷ lệ gặp phải hiện tượng này lên đến hơn 70% trong số những người bị nám da. 

Nám là tình trạng làn da trở nên thâm sạm, xuất hiện các vùng da màu nâu do melanin tích tụ. Quá trình sản sinh hắc sắc tố bị ảnh hưởng do nhiều tác nhân, dẫn đến việc tích tụ tạo thành các mảng da không đều màu. Nám chủ yếu xuất hiện ở vùng mặt, đặc biệt là hai bên má và cằm. 

Nám da ở phụ nữ

Có bốn nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nám da ở nữ giới, bao gồm:

• Ánh nắng: Tia UV kích thích tế bào melanocytes sản sinh melanin quá mức dẫn đến nám. Bên cạnh đó, tia bức xạ còn phá huỷ cấu trúc da dẫn đến việc đổi màu, da khô và dễ tổn thương. 
• Nội tiết tố: Khi nội tiết tố bị rối loạn, quá trình sản sinh melanin có thể bị đẩy nhanh gây ra nám. Lý do gây rối loạn có thể là do tuổi dậy thì, căng thẳng, mang thai, tiền mãn kinh, uống thuốc tránh thai. 
• Di truyền: Hơn 30% người bị nám da là do di truyền. Chỉ cần trong gia đình có một người từng bị nám thì khả năng đời sau cũng bị rất lớn. 
• Sinh hoạt: Ăn uống kém điều độ, ngủ ít, ngủ không sâu có thể dẫn đến nám da. 

Những phương pháp trị nám tại nhà phổ biến nhất 

Nám là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy tự ti, không dám thể hiện bản thân. Muốn khắc phục tình trạng này chỉ có thể áp dụng các phương pháp điều trị, bởi bệnh không thể tự khỏi. Dưới đây là hai phương pháp trị nám tại nhà được nhiều người áp dụng nhất hiện nay:

Sử dụng mặt nạ chiết xuất thiên nhiên 

Dùng trực tiếp nguyên liệu thiên nhiên sẽ có tác dụng khá lâu, phải chờ khoảng 1 – 2 tháng mới thấy biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, ưu điểm của cách này là an toàn, không gây kích ứng da khiến bệnh lý khác xuất hiện. Trường hợp sử dụng mặt nạ chiết xuất tự nhiên chất lượng sẽ thấy hiệu quả nhanh hơn, chỉ sau 1 tuần đã có sự cải thiện mà cũng không hình thành tác dụng phụ. 

Mặt nạ trị nám tại nhà với cà chua và sữa tươi 

Cà chua có chứa rất nhiều vitamin C, mang tới tác dụng tái tạo làn da và thúc đẩy sản sinh collagen tăng độ trắng sáng. Sữa tươi chứa nhiều axit lactic, giảm tình trạng da không đều màu và xỉn màu do nắng. 

Kết hợp cà chua với sữa tươi để trị nám 

Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng một quả cà chua chín xay nhuyễn cùng với 3 muỗng sữa để làm mặt nạ. Thời gian đắp tối đa là 20 phút, cần rửa sạch với nước mát.

Công thức trị nám với nha đam 

Nha đam chứa đến 23 loại axit amin có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da, chống lại tác động từ tia bức xạ. Hơn nữa, nguyên liệu trị nám tại nhà này còn có thành phần gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cấp ẩm, thúc đẩy da đào thải độc tố và trở nên căng mịn hơn. Các vết thâm giảm đi đáng kể. Mỗi tuần, bạn lấy phần thịt và gel nha đam tươi để đắp mặt hai lần sẽ thấy tác dụng. 

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm nám da

Mặt nạ trị nám từ lá tía tô 

Theo chuyên gia của KN Beauty, tía tô có chứa nhiều vitamin A và C mang tới tác dụng tuyệt vời với làn da bị nám. Các thành phần khác như canxi, sắt, kẽm,… còn giúp giảm sự tích tụ melanin. Chính vì thế, nếu chịu khó sử dụng mặt nạ lá tía tô xay nhuyễn để trị nám tại nhà là việc bạn nên làm. 

Thành phần lá tía tô chứa dưỡng chất điều trị nám 

Trị nám với khổ qua tươi

Trong khổ qua (mướp đắng) có chứa rất nhiều vitamin E giúp cấp ẩm, giảm tình trạng khô da do ánh nắng gây nên. Các thành phần khác trong loại thực phẩm này cũng giúp da trở nên sáng trắng hơn. Bạn chỉ cần ép khổ qua lấy nước sau đó làm thành các viên đá. Mỗi ngày lấy một viên bọc trong khăn vải mỏng sạch massage mặt 10 phút sẽ thấy hiệu quả. 

Sử dụng nước ép khổ qua mỗi ngày để cải thiện độ trắng sáng của làn da

Sử dụng mặt nạ nhụy hoa nghệ tây KN Beauty 

Mặt nạ nhụy hoa nghệ tây KN Beauty là lựa chọn hoàn hảo dành cho người bị nám. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất collagen, glycerin, butylene glycol, làn da sẽ trở nên căng bóng mịn màng, các vết thâm mờ đi trông thấy chỉ sau vài lần sử dụng. 

Mặt nạ nhuỵ hoa nghệ tây KN Beauty

Sản phẩm được cung cấp dưới dạng tinh chất nên khi dùng cực kỳ tiết kiệm. Chỉ với một túi mặt nạ, bạn có thể làm đẹp trong 4 – 5 lần, mỗi lần 20 phút. Bạn nên sử dụng sản phẩm này từ 1 – 2 lần mỗi tuần để cải thiện sức khỏe làn da. 

Sử dụng mỹ phẩm có tác dụng chăm sóc da 

Phương pháp trị nám tại nhà này đang được rất nhiều người thực hiện dù chi phí không hề thấp. Thành phần của những loại mỹ phẩm này chủ yếu là vitamin dồi dào và nguyên tố vi lượng. Bạn nên chọn các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên để đảm bảo không bị kích ứng.

Sử dụng kem dưỡng chăm sóc da

Kem dưỡng trắng da ngừa nám KN Beauty là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất. Thành phần thiên nhiên với dưỡng chất từ ngọc trai và lá trà xanh giúp cải thiện độ trắng sáng. Bạn cũng có thể cân nhắc thêm Serum dưỡng trắng da ngừa nám chống lão hóa KN Beauty. Chiết xuất sữa ong chúa và ngọc trai giúp da luôn hồng hào, mịn màng, tươi tắn. 

7 lưu ý cần nhớ khi trị nám tại nhà 

Trị nám đòi hỏi sự cẩn thận và kiên trì, phải chú ý đến từng hoạt động trong ngày. Nhiều người dù thực hiện các phương pháp điều trị lâu dài vẫn không có kết quả vì bỏ lỡ một số vấn đề quan trọng. Muốn có kết quả như ý cần phải ghi nhớ những khuyến cáo từ bác sĩ như sau: 

Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời trực tiếp 

Sản phẩm được chọn phải có chỉ số SPF 30 trở lên và có phổ rộng để chống được tia UV. Với làn da khô, kem chống nắng cần có thêm thành phần dưỡng ẩm để tránh lão hoá sớm. Với da dầu hay dầu mụn thì thành phần không được chứa cồn, không gây tắc lỗ chân lông. Đặc biệt, nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng kem chống nắng trong quá trình trị nám tại nhà là thoa mỗi ngày, dù cho hôm đó mưa. 

Hãy sử dụng kem chống nắng đúng cách để trị nám tại nhà hiệu quả

Hạn chế sử dụng sản phẩm makeup trong thời gian trị nám 

Thành phần của các sản phẩm trang điểm có thể khiến tình trạng nám da nặng hơn, nhất là những loại kem và son có chứa chì. Vì vậy, trong thời gian điều trị bạn nên hạn chế makeup tối đa. Nếu bắt buộc phải làm đẹp hãy tối giản các bước, có thể đổi qua cushion vừa tiết kiệm chi phí vừa giảm độ nặng cho da. 

Bổ sung collagen mỗi ngày 

Trong quá trình trị nám tại nhà nhất định không được quên việc bổ sung collagen. Bạn nên chọn dạng nước với vị trái cây để uống dễ dàng hơn. Hãy ưu tiên sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng và mua ở cửa hàng chính hãng để tránh mua nhầm hàng kém chất lượng, hàng nhái. 

Uống collagen giúp da hồng hào rạng rỡ

Ăn đúng bữa, chú trọng thực phẩm giàu vitamin 

Ăn uống thất thường là lý do khiến cơ thể nảy sinh vấn đề liên quan đến nội tiết tố. Bạn hãy cố gắng duy trì thói quen ngày ăn ba bữa đầy đủ đúng giờ với các thực phẩm giàu vitamin để tránh nguy cơ khiến tình trạng nám da nặng hơn. Bạn nên ưu tiên ăn các loại rau có màu xanh đậm để bổ sung vitamin C, củ quả có màu đỏ hoặc vàng để cung cấp thêm vitamin A. 

Uống đủ nước 

Trị nám tại nhà rất cần bổ sung nước để đào thải độc tố, tiếp nhận dưỡng chất mới. Lượng nước sử dụng tối thiểu mỗi ngày nên là 1,5L, uống bất cứ lúc nào khát và chủ yếu sử dụng nước lọc. Bạn có thể đặt ra các giờ uống nước trên điện thoại để không bị quên. 

Bổ sung nước để kích thích đào thải độc tố

Không sử dụng chất kích thích 

Cồn, caffeine, nicotine là những chất kích thích ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Tình trạng nám có thể chuyển biến xấu nếu bạn không rèn luyện thói quen uống ít rượu bia, hút ít thuốc lá và sử dụng cafe đúng khuyến cáo mỗi ngày. 

Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc 

Giấc ngủ có tác dụng thả lỏng tinh thần, thư giãn đầu óc cải thiện vấn đề làn da. Căng thẳng là một trong những tác nhân khiến các bệnh lý như nám, tàn nhang, mụn nặng hơn. Thêm vào đó, da sẽ tiến hành tái tạo trong lúc ngủ nên bạn hãy cố gắng đầu tư thời gian nghỉ ngơi để da có đủ thời gian phục hồi. 

Ngủ đủ giấc và đúng giờ thúc đẩy da tái tạo 

Bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nếu ghi nhớ 7 lưu ý trị nám tại nhà được đề cập. Đừng quên sử dụng xen kỹ các phương pháp để da trở nên rạng rỡ, giảm các mảng không đều màu. Nếu cần được tư vấn thêm hoặc điều trị nhanh khỏi, bạn hãy liên hệ với KN Beauty ngay hôm nay.